おもち後のカラダは・・・

3日間のお休みを経て、今日からまた練習。

しかし・・・3日間のブランクは思ったよりも大きかった！

な・なんだ、そのドスドスとした走り方は！

お餅の影響、恐るべし。

そして冬休みの宿題。素振り。

サンタさんにもらった新しいバットはまだ振り慣れていない感たっぷりです。

コーチに教えていただいた素振りの手順は4つ。

「前かがみ」（構え）

「ひじ」（肘を下げないように）

「引く」（身体を後ろに引いて）

「振る！」

動画ではあまりきこえませんが、チビスケさん、この4つを呟きながら素振りをしています。

「手順を声に出しながら」というのがなかなかよくて、ただ単にブンブンと振っていた時よりもいろんなことに気をつけながら、考えながら振ることができているようです。

そうそう、ピアノの練習の時も、弾いているだけではなく、弾くのと同時に「ドレミ」でメロディーを歌いながら弾くと格段に上手になります。

重たいものを持ち上げる時に「どっこいしょ」と言うのもきっと同じこと。

そんなことを考えながら、やはりお餅の影響でいつもの100本ノックができなくて、「よいしょ、よいしょ」言いながら30本ノックで勘弁してもらった母です。

さて、お餅の食べ過ぎは何日で取り戻せるかな・・・

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